Yoga-Wochenende für nachhaltigen Aktivismus
Stärke deine innere Resilienz!
Wann: 30.05 - 02.06.2024
Wo: Seewald bei Freudenstadt
Anmeldung: hier
Veranstaltende: BUNDjugend Baden-Württemberg und BDKJ Rottenburg-Stuttgart
Wer sich viel engagiert und (zum Beispiel in Sachen Klimakrise) aktivistisch unterwegs ist, läuft schnell Gefahr, sich zu verausgaben. Nimm dir daher ein Wochenende Zeit und lerne mit verschiedenen Yoga-Übungen, den Blick nach innen zu richten und Kraft zu schöpfen. So stärkst du deine innere Resilienz.
Du beschäftigst dich mit den Zeichen, die dein Körper dir sendet und lernst dabei dich und deine Grenzen besser kennen. Damit es gar nicht erst zu einer Überarbeitung kommt, sprecht ihr auch darüber, wie ihr die gelernten Übungen und Methoden gut im Alltag integrieren könnt.
Bild: Mohamed Hassan, Pixabay
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